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Top-Kundenrezensionen
aus 101988 RückmeldungenCorinna aus Deutschland
Ich finde hier ein super gutes Angebot .Ich bin sehr zufrieden.Daniela aus Schweiz
Danke dass es sie gibt👍 Allen ein erfolgreiches Jahr 2024Cordula aus Deutschland
Vollkommen zufrieden mit allem, immer wieder gerne:)Narayana Verlag
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Corinna aus Deutschland
Ich finde hier ein super gutes Angebot .Ich bin sehr zufrieden.Pilates - Sport & Fitness
Das von Joseph H. Pilates vor bereits über 100 Jahren entwickelte Trainingssystem zeichnet sich durch fließende und präzise ausgeführte Bewegungen in einer festgelegten Reihenfolge aus. Die drei grundlegenden Prinzipien seiner Philosophie sind die Ganzkörpergesundheit, die Atmung und die Verpflichtung, sich einer Sache voll und ganz zu widmen. Da während der Ausführung der Übungen die Muskeln von innen nach außen gestärkt werden und den sonst oft vernachlässigten tiefer liegenden Muskeln wie die Beckenbodenmuskulatur mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird, beugt Pilates vielen Haltungsschäden, Erkrankungen und Stress vor.
Mehr Balance, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperbewusstsein sind das direkte Resultat eines regelmäßigen Trainings, das für Männer und Frauen jeden Alters und Kondition geeignet ist.
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